卵巢癌患者做完淋巴结清扫手术或者放射治疗之后，腿上慢慢变粗、发沉，很多人以为是累着了，其实是淋巴回流出了问题。这类情况在临床上并不少见，属于需要长期管理的卵巢癌术后并发症。下文把它的来龙去脉和日常护理讲清楚。
什么是淋巴水肿
针对子宫和卵巢癌进行的淋巴结廓清术后或者放射治疗后，会对淋巴管以及淋巴结造成伤害，从腿回到心脏的淋巴液回流容易产生障碍。因此，淋巴液堆积在腿部就会造成浮肿。这种情况称为淋巴水肿，也就是平时说的淋巴浮肿。
什么是蜂窝组织炎
很多都是一条腿发生这种情况，偶尔也有双腿。发病时的症状是腿部浮肿变粗、大腿根部变重、走路也变得困难。偶尔还会发生外阴部肿痛。进一步发展的话，一点点小的伤口也会引发细菌感染，腿部变得红肿，还会出现高烧。这种情况就称为蜂窝组织炎。
有时淋巴水肿会在几天内突然变得很严重，因此绝不能轻视。一旦开始出现浮肿，就很难回到原来的状态。
虽然不是性命攸关的问题，但会妨碍日常生活，对精神上的伤害也很大。因此为了避免发病，每天的预防非常重要。术后护理的重点，也正是放在这些每天都要做的事上。
睡觉时抬高足部，避免长时间站立
为了避免发生淋巴水肿，我们在睡觉时或者坐在椅子上时，尽量不要让脚就这么垂下，保证脚放在较高的位置，比心脏稍高一些。这是为了不让淋巴液堆积在腿部。
出于同样的理由，我们应尽量避免站着不动，如果实在没办法，要时常改变姿势，多注意休息。
坐飞机或者汽车也是一样，时常将腿部抬高，避免采取腿部长时间朝下的姿势。
弹性丝袜或者按摩也是缓解方法
即使在日常生活中非常留心，有些人仍然会出现浮肿。一旦浮肿就很难消除，作为初期阶段的治疗方法就是绑弹性绷带或者弹力丝袜，它们可以给整个腿部施加压力，防止淋巴水肿的发生。因为除了睡觉外，一整天都要穿着，所以弹性丝袜更加方便实用。
加强淋巴液回流的淋巴按摩也有效果。并不是说胡乱按摩脚部就行了，为了能够切实促进淋巴液回流，可以由专家进行按摩，也可以在专家的指导下自己进行按摩。
除此之外，出现浮肿的话，腿部活动变得更加困难，但适度的康复锻炼对缓解浮肿也是有所帮助的，没必要一整天都静养。做一些适当的腿部运动，或者骑脚踏车、游泳等也是有效果的。
症状严重的患者，可以考虑药物治疗或者手术疗法。但是这并不是决定性的治疗方法，在日常生活中防患于未然才是最重要的。
淋巴水肿这件事，怕的不是一时肿，而是肿了之后不当回事。抬高腿、穿弹力袜、做按摩、动起来，这四件事都不难，难的是天天做。把它当成治疗后生活的一部分，腿上的负担会轻很多。这篇科普答疑把动作和原理摆在一起，是想让患者知道，这些做法有依据，也值得坚持。
