“灸，灼也，从火音（‘久’），灸乃治病之法，以艾燃火，按而灼也。……刺以石针曰砭，灼以艾火曰灸。”——《说文解字》
艾灸是用艾绒为主要材料制成的艾炷或艾条点燃以后，在体表的一定部位熏灼，给人体以温热性刺激以防治疾病的一种疗法。艾灸作为我国最早的治病方法之一，具有温通经络、消瘀散结、祛散阴寒、益气升阳、回阳救逆和预防疾病等作用。
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《灵枢·官能》篇中记载“针所不为，灸之所宜”，《医学入门》也说，“药之不及，针之不到，必须灸之。”可见艾灸治疗效果佳、适用范围广，而且具有针刺和中药所不具有的独特优势。
乳房能用艾灸吗？
乳房与经络密切联系，在诸多中医典籍中均有记载，多条经脉循行经过乳房。
《黄帝内经》言“足阳明胃经，行贯乳中；足厥阴肝经上膈，布胸胁绕乳头而行；足少阴肾经，上贯肝膈而与乳联；冲任二脉起于胸中，任脉循腹里，上关元至胸中。”
《丹溪心法》又提出“乳房阳明所经，乳头厥阴所属”，后世医家多认为“女子乳头属肝，乳房属胃”。可见，乳房疾病与肝、胃二经及肾经、冲任二脉关系最为密切。
乳汁来源于脾胃水谷精微，故脾胃气壮，则乳汁多而浓；血衰则少而淡。冲任为气血之海，上行为乳，下行为经，妇女哺乳期则经止。乳汁的分泌和肝气有关，肝主疏泄，若肝气不舒，疏泄不利，就可能发生乳房疾病。
艾灸“能通十二经，走三阴，理气血”，温、通、补兼具，且操作简便安全，患者可在家中自行操作，目前在多种乳腺疾病中都有运用，都取得了不错的效果。
艾灸在乳房疾病中的应用
问：乳腺癌能用艾灸吗？乳腺癌化疗后出现骨髓抑制，除了打升白针，还能用哪些方法？
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答：中医认为“正气不足”是乳腺癌复发与转移的重要因素，因此中医治疗乳腺癌以“扶正祛邪”为其根本治则。乳腺癌患者本身正气虚损，加之手术、放化疗等治疗后正气复亏。因此，在杀死肿瘤细胞（即“祛邪”）的同时还应当注意提升自身机体机能（即“扶正”），为的是身体能够承受住下一步治疗。目前，艾灸作为一种替代疗法，经临床有效性及安全性的评估，已成为综合治疗肿瘤的手段之一。由此可见，乳腺癌当然也能用艾灸，只是要挑对适宜人群和方法。
乳 腺 癌
岳阳医院乳腺病科团队致力于“灸药结合防治乳腺癌化疗性骨髓抑制”，在第一轮三年行动计划的支持下，发现艾灸结合温肾升白方可以改善乳腺癌化疗患者白细胞、中性粒细胞计数降低，减轻恶心、耳鸣和疼痛等不适症状，粒细胞集落刺激因子（G-CSF）也就是老百姓口中俗称的“升白针”的使用量减少，化疗延迟和减量的患者也变少了；另外，艾灸对乳腺癌化疗患者的体质具有调节作用，可减少体质的偏颇、稳定正常体质，改善生活质量。
为什么乳腺癌化疗人群适合艾灸？
因为患者在化疗中出现神疲乏力、潮热、失眠、心悸气短等一系列症状，中医称之为“虚劳”，在治法上采用“虚则补之”、“劳则温之”的方法。“虚者灸之，使火气以助元气也”，对于恶性肿瘤患者而言，艾灸可以补虚助元、扶正祛邪，在抵抗病邪的同时提升人体自身的正气、恢复元气，减轻化疗的毒副作用。下面就把我们团队的制胜法宝也全数交给大家（穴位图片来自于大家中医APP）。
取穴：神阙、关元、气海、足三里（双侧）、三阴交（双侧）
神阙：肚脐所在处即为此穴；
关元：在前正中线上，肚脐下4横指处（4横指约3寸）；
气海：在前正中线上，肚脐下2横指处（2横指约1.5寸）；
足三里：下肢用力蹬直时，位于膝盖外侧可见一凹陷（犊鼻穴，也就是外膝眼），自犊鼻穴直下4横指（4横指约3寸）；
三阴交：内踝尖上4横指处（4横指约3寸）；
操作方法：采用温和灸或使用艾灸盒，每穴每次灸约15分钟，灸毕轻轻按摩穴位，神阙、关元、气海每天1次，双侧足三里、三阴交每天左右交替。
急性乳腺炎
问：听说艾灸是温补的，急性乳腺炎时乳房肿胀、疼痛，这个时候可以艾灸吗？会不会热上加热？
答：急性乳腺炎早期淤乳期是可以选用艾灸的。急性乳腺炎，中医称为“乳痈”，是乳房最常见的急性化脓性疾病。一般的急性炎症治疗通常会以清热解毒为主导，然而乳痈有所不同。乳痈的发生发展是“本虚标实”的过程，虽然乳房局部肿胀、疼痛（即标实），但是正气内虚才是本病的根本（即本虚）。产后妇女体质大多偏阳虚，此时若过用寒凉，就会导致乳房结块经久不消、化脓溃破、反复发作。因此，乳痈的中医早期治疗以“通”为基本原则。这里主要取艾灸的温通之效，温消散结，通乳消肿。下面就来手把手教一下大家艾灸简易取穴的方法。
取穴：阿是穴、乳根、膻中、足三里、期门、涌泉
阿是穴：阿是穴不是一个固定的穴位，而是以病痛局部或敏感点为腧穴，又称“压痛点”。简单来说，身上哪里最不舒服，哪里就是阿是穴，每个人的阿是穴是不一样的；
乳根：在乳房根部，沿乳头垂直向下摸1个肋间隙（即第5肋间隙）；
膻中：两乳头连线之中点，身体前正中线上；
足三里：下肢用力蹬直时，位于膝盖外侧可见一凹陷（犊鼻穴），自犊鼻穴直下4横指（4横指约3寸）；
期门：自乳头垂直向下摸2个肋间隙（即第6肋间隙）；
涌泉：卷足，足底前1/3处凹陷处。
操作方法：采用温和灸法，每穴10分钟，每天1~2次，以皮肤潮红为度。淤乳肿块明显处，可运用雀啄灸法，该法使许多女性患者免受成脓手术之苦，早期应用甚有疗效。
注意事项：灸至局部有轻度灼痛感、皮肤红晕为宜，但不能灸至起疱；治疗同时，配合手法按摩，并将淤乳吸出，艾灸期间可正常哺乳。
乳腺增生
问：体检时发现乳腺增生，每次月经来之前胀痛明显，平时容易生气，这样的情况可以艾灸吗？
答：乳腺增生病中医学称之为“乳癖”，中医认为乳癖多是由于情志不遂，导致肝气郁结，气机阻滞，脾失健运，痰浊内生，肝郁痰凝，阻于乳络而成。可用艾灸，一通乳络，二疏肝气，三治生痰之源，局部与整体相结合，疏肝理气，健脾化痰。闲话不多说，现在就把主要穴位教给大家。
取穴：肩井、肝俞、脾俞、膻中、足三里
肩井：先确定大椎穴位置（低头，可见颈背部交界处椎骨有一高突，并能随颈部左右摆动而转动着即是第7颈椎，其棘突下凹陷处即为大椎穴），取大椎穴与肩峰最高点两者连线的中点，按压有明显酸胀感处即为此穴；
肝俞：两肩胛骨下角水平连线与脊柱相交所在处即第7胸椎棘突，往下推2个椎骨（即第9胸椎），从其棘突下缘旁开2横指（即旁开后正中线1.5寸）；
脾俞：取一线过肚脐绕腹腰一周，与肚脐中相对应处即第2腰椎棘突，往上推3个椎体（即第11胸椎），再从其棘突下缘旁开2横指；
膻中：两乳头连线之中点，身体前正中线上；
足三里：下肢用力蹬直时，位于膝盖外侧可见一凹陷（犊鼻穴，也就是外膝眼），自犊鼻穴直下4横指（4横指约3寸）。
操作方法：温和灸法，每穴每次灸20分钟，于经前1星期每日1次，月经来潮即停止艾灸。
艾灸的注意事项
1. 艾灸有明火，在艾灸前应选取适宜体位；施灸时，应注意安全，防上艾绒脱落，烧损皮肤或衣物。
2. 把握艾灸的量，灸至局部皮肤出现红晕，有温热感，但没有灼痛感，一般每穴灸5～15分钟。根据个人情况随时调节施灸的距离和时间，防止烫伤。关于艾灸的反应，
3. 施灸的禁忌：颜面五官和大血管的部位不宜灸量过大；孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸；空腹、过饱、极度疲劳、和对灸法恐惧者，应该慎灸。
艾灸可以治疗许多乳房疾病，居家艾灸也很方便，但为了疗效和安全，大家可以到医院来就诊，让专业医生为你施行充满“爱”的“艾”灸治疗。
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